Qaytib keladigan makon
Kashf etish, fikr yuritish va yengillikka joy ochish uchun yo‘naltirilgan audio seanslar — bugungi holatingizga mos.
Har bir holat uchun o‘z seansi.
O‘n beshta mavzu, har biri ayol va erkak ovozida — kayfiyatni tanlang, kutubxona shunga qarab ochiladi.
Safarning har bir bosqichi uchun.
Sekinlang, tinchlaning, qo‘yib yuboring.
Bir vaqtda bitta ishga joy oching.
Pul bilan munosabatingiz haqida o‘ylab ko‘ring.
Kechqurun bo‘shashib oling.
Ovoz ongdan oldin tanaga yetib boradi.
Yo‘naltiruvchi ovoz bilan qatlamlangan muhit tovushlari — quloqchin va sokin xona uchun tayyorlangan.
Xotirjam parvoz
Parvoz — tana va ong o‘rganmagan joy. Xotirjam parvoz — safardan oldingi kunlardan qo‘nishgacha sizga hamroh bo‘ladigan qisqa audio seanslar: nafas, diqqat va yuqorida nima bo‘layotgani haqida bir necha samimiy so‘z. Oflayn tinglash uchun yaratilgan.
- 01Uchta qisqa savol
Qanchalik tarang bo‘lishingiz, sizni eng ko‘p nima bezovta qilishi va keyingi parvozingiz qachonligi.
- 02Uchishdan oldinParvoz oldidan xotirjamlik
Samolyotga chiqishdan oldin tashvish va o'z holatingizni payqash uchun vaqt bering.
- 03HavodaParvoz paytidagi tayanch
Ko'tarilish va qo'nishni qo'shib, samolyotda e'tiborli ishtirok uchun boyroq tovushli maynd-trek.
- 04Uchish qo‘rquvi haqida
Nega u to‘lqin bo‘lib keladi, turbulentlik aslida nima va qanday nafas yordam beradi.
Ritmingiz bir qarashda.
Ketma-ket kunlar, haftalik daqiqalar va kunlik tinglash — jimgina, fonda, hech qanday baholarsiz.
Namunaviy qiymatlar.
To‘rtta sokin qadam.
Qanday his qilayotganingizni ayting
Bugun ko‘nglingizda nima borligini tanlang — yoki o‘tkazib yuboring, hech narsa majburiy emas.
Siz uchun tanlangan seanslar
Javoblaringiz va o‘zingizga yoqqan ovoz asosida tanlangan qisqa ro‘yxat.
Istalgan joyda tinglang
Bir marta yuklab oling va oflayn tinglang; pleyer ilova bo‘ylab siz bilan.
Ritmingizni kuzating
Ketma-ket kunlaringiz va daqiqalaringiz — bitta sokin joyda.
Ichimizda olib yurganimiz, chuqurga ketadi.
InsideX — tinchroq ong uchun kundalik mashg‘ulot: ichki sukunat uchun yaratilgan audio seanslar.
Estoniyalik shifokor Dr. Luule Viilma (1950–2002) ishidan ilhomlangan; uning ta’limoti hissiyotlar va farovonlik o‘rtasidagi bog‘lanishlarni o‘rgangan.
Bugun boshlang
InsideX’ni yuklab oling va kuningizda bir necha sokin daqiqa toping.
Tibbiy maslahat o‘rnini bosmaydi.