Кайтып келүүчү мейкиндик

Изилдөө, ой жүгүртүү жана жеңилдикке жол ачуу үчүн жетектелген аудио сеанстар — бүгүнкү абалыңызга ылайык.

Жүктөп алыңыз:App Store Жеткиликтүү:Google Play
Үн атмосферасы

Ар бир абал үчүн өз сеансы.

Он беш тема, ар бири аял жана эркек үнү менен — маанайды тандаңыз, китепкана ага жараша ачылат.

Тынч учуу

Сапардын ар бир этабы үчүн.

Тынчтык

Шашпаңыз, тынчыңыз, коё бериңиз.

Көңүл топтоо жана иштер

Бир убакта бир ишке орун бошотуңуз.

Байлык жана өсүү

Акча менен мамилеңиз тууралуу ойлонуп көрүңүз.

Уйку

Кечке карай эс алыңыз.

Биз эмне кылабыз

Үн аң-сезимден мурда денеге жетет.

Жетектөөчү үн менен катмарланган чөйрө үндөрү — кулакчын жана тынч бөлмө үчүн даярдалган.

Өзгөрүү

Ызы-чуу, тынчтыкка айланат.

Ар бир сессия сизди чыңалуудан тынчтыкка алып барат — бир жолу бир жыштык.

Негизги программабыз

Тынч учуу

Учуу — дене менен акыл көнбөгөн жер. Тынч учуу — сапар алдындагы күндөрдөн конууга чейин сизди коштоочу кыска аудио сеанстар: дем алуу, көңүл буруу жана жогоруда эмне болуп жатканы тууралуу бир нече чынчыл сөз. Оффлайн угуу үчүн түзүлгөн.

  • 01
    Үч кыска суроо

    Канчалык чыңалганыңыз, сизди эмне көбүрөөк тынчсыздандырары жана кийинки учууңуз качан экени.

  • 02
    Учуудан мурунУчуу алдындагы тынчтык

    Учакка отурардан мурда түйшүктөрдү жана өз абалыңды байкоого убакыт бер.

  • 03
    АбадаУчуу учурундагы таяныч

    Көтөрүлүү жана конуу менен кошо, учакта кунт коюп болуу үчүн үнү байыраак майнд-трек.

  • 04
    Учуу коркунучу жөнүндө

    Ал эмне үчүн толкун-толкун келет, турбуленттик чындыгында эмне жана кайсы дем жардам берет.

Өзүңүзгө ылайык сеансты табыңыз
Жеке аналитика

Ритмиңиз бир карашта.

Катары менен күндөр, жумалык мүнөттөр жана күндөлүк угуу — үнсүз, фондо, эч кандай баасыз.

СИЗДИН РИТМ
0
күн катары менен
БУЛ ЖУМА
0
мүнөт
КҮНДӨЛҮК УГУУ
0 МҮН
күнүнө

Мисал маанилер.

Кантип иштейт

Төрт тынч кадам.

01

Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтыңыз

Бүгүн көңүлүңүздө эмне бар экенин тандаңыз — же өткөрүп жибериңиз, эч нерсе милдеттүү эмес.

02

Сиз үчүн тандалган сеанстар

Жоопторуңузга жана жакшы көргөн үнүңүзгө жараша тандалган кыска тизме.

03

Каалаган жерде угуңуз

Бир жолу жүктөп алып, офлайн угуңуз; плеер колдонмонун баардык жеринде сиз менен.

04

Ритмиңизди көрүңүз

Катар күндөрүңүз жана мүнөттөрүңүз — бир тынч жерде.

Биздин философия

Ичибизде алып жүргөнүбүз, тереңге кетет.

InsideX — тынч аң-сезим үчүн күнүмдүк машыгуу: ички тынчтык үчүн жаратылган аудио сессиялар.

Эстониялык дарыгер Dr. Luule Viilманын (1950–2002) эмгегинен шыктанган; анын окуусу эмоциялар менен жыргалчылыктын ортосундагы байланыштарды изилдеген.

0+
Сессия
0
Тема
0
Тил

Бүгүн баштаңыз

InsideX’ти жүктөп алып, күнүңүздөн бир нече тынч мүнөт табыңыз.

Жүктөп алыңыз:App Store Жеткиликтүү:Google Play

Медициналык кеңештин ордун баспайт.